Saúde mental é um assunto em alta nos dias atuais, tendo cada vez mais espaço em qualquer ambiente!
É por isso que muitos profissionais da saúde têm sido procurados com frequência, já que as pessoas estão sendo expostos a rotinas estressantes e intensas.
As redes sociais também têm grande participação nesse debate, além de outras mídias como podcasts, séries, músicas, livros e filmes.
É claro que esses conteúdos colaboram bastante para gerar interesse sobre este assunto, porém, o entendimento mais aprofundado as melhores práticas para cuidar de pessoas com transtorno mental só pode ser alcançado falando com profissionais especialistas no assunto.
O problema é que há um rumor antigo que se perpetua dizendo que psiquiatras e psicólogos são indicados para casos extremos, quando na verdade são médicos importantes para tratamento e intervenção em caso de qualquer alteração mental.
Pensando em falar mais sobre os problemas de saúde mental, hoje vamos abordar este tema apresentando alternativas para cuidar de pessoas com algum transtorno mental de forma mais humanizada.
Como saber quem precisa cuidar da saúde mental?
Quando se trata de saúde mental, é preciso lembrar que o adoecimento dos pacientes muitas vezes se dá por alterações na saúde mental de familiares. Isso quer dizer que esse cuidado pode ser necessário para mais de uma pessoa (ou até mesmo todos os familiares).
A procura pelo processo terapêutico é essencial para todos que enfrentam desafios dos transtornos mentais e para quem acompanha a pessoa em questão. Inclusive, isso é essencial para casos que precisam de intervenção.
Geralmente, são usadas algumas técnicas grupais ou de psicoterapia individual.
Essas práticas são indicadas porque são atitudes que podem ajudar consideravelmente no cuidado à saúde mental.
Alguns exemplos deles estão a prática de exercícios físicos, uma boa alimentação, manter uma rotina incluindo atividades de lazer, além da quantidade e qualidade do sono (que é muito importante para evoluir).
Mas o que fazer para cuidar de pessoas com transtorno mental?
A primeira coisa que as pessoas próximas ao paciente precisam entender é que o modo de cuidar das pessoas com transtorno mental não é nada parecido com um conto de fadas.
No caso, a realidade tem muitos desafios e exige resiliência para lidar com dificuldades ao longo do caminho.
Antes de colocar em prática todas as técnicas de uma clínica terapêutica, lembre-se que manter o diálogo é algo básico e essencial, porque é como uma ferramenta capaz de promover sentimentos de acolhimento.
Também é importante fazer todo o possível para que sintam pertencimento ao ambiente em que estão presentes.
Outro ponto extremamente relevante é que os familiares que pretendem prestar ajuda devem procurar informações sobre o estado de saúde do paciente. Somente tendo conhecimento adequado sobre o quadro poderá contribuir de forma positiva e com o esclarecimento devido sobre a melhor forma de cuidar de pessoas com transtorno mental.
Como esse processo acaba sendo cansativo e desgastante, quem estiver colaborando com o tratamento do paciente deve ter consciência de que será necessário lidar com momentos de estresse e dedicar uma atenção especial até nos momentos mais simples do dia.
As dicas mais básicas para a família e para profissionais envolvidos no processo são:
- Evitar julgamentos;
- Desfazer crenças e pensamentos estigmatizantes;
- Fazer todo o possível para nutrir uma rede de apoio bem estruturada e qualificada;
- Atenção aos sinais (como delírios, estranhamento em relação ao mundo, isolamento, mudanças de humor repentinas, desânimo, alterações de apetite e sono, irritabilidade, faltas no trabalho e entre outros);
- Incentivo contínuo pela continuidade do tratamento com ajuda profissional;
- Escutar o paciente falar sobre as aflições e dificuldades enfrentadas durante o tratamento;
- Oferecer suporte sempre que necessário e dizer que suas aflições/angústias estão sendo ouvidas;
- Promover um ambiente seguro e de confiança para o paciente;
- Ter empatia e cuidado com as palavras escolhidas nas conversas;
- Buscar entender a doença e aceitá-la.
Todas essas práticas são necessárias para conseguir entender as dificuldades vividas a medida que elas surgirem e, assim, conseguir promover a melhor vida possível para cada paciente.
Se precisar de mais informações sobre o assunto ou conhecer mais detalhes sobre como funciona o tratamento psiquiátrico em uma clínica especialista, conte conosco!
A equipe do CT Nova Aurora está à disposição para te ajudar em tudo que for relacionado aos tratamentos.